Kolejny raz w Krakowie będziemy mieli możliwość przeprowadzenia kompleksowych badań wydolnościowych dla kolarzy. Badania są prowadzone przez znanego polskiego maratończyka MTB Pawła Urbańczyka z firmy Diagnostix. Dzięki uprzejmości firmy rehabilitanci.org.pl badania będą się odbywały w pomieszczeniach przychodni przy ul. Zamojskiego 41.
Badania obejmują pomiary najważniejszych parametrów organizmu poddanego wysiłkowi od stanu spoczynkowego do maksimum.
Ponieważ jest to okres kiedy rozpoczynamy przygotowania do sezonu 2012, badania mają na celu określenie parametrów wyjściowych do treningów wytrzymałościowych oraz wartości ogólnych takich jak próg tlenowy, moc na progu LT, próg RCP, zużycie tlenu VO2max, szybkość spalania tłuszczów, itp.
Po 3-4 miesiącach można przeprowadzić ponowne badania i porównać efekty prowadzonego treningu: wzrost mocy, odporność organizmu na zmęczenie.
Pomiar mocy, tętna, stężenie kwasu mlekowego we krwi oraz analiza wydychanego powietrza pozwalają określić indywidualne strefy treningowe wyrażone w watach (W) lub uderzeniach serca na minutę (HR).
Badania są prowadzone na własnym rowerze (wystarczy rama), pozwala to na precyzyjne ustalenie jaką moc możemy generować na sprzęcie, na którym trenujemy lub startujemy.
Omówienie wyników badań i zalecenia dotyczące treningu otrzymujecie w ramach badania od Pawła Urbańczyka.
Koszt badań 200-300 zł
U Marty z rehabilitanci.org.pl możecie zapisać się na konkretną godzinę badań tel 666 37 36 37.
Odpowiedź z Cytatem
Bookmarks